【職場モラハラ】そりゃ、不信感や猜疑心も強くなるわ。

介護関係の方でね、モラハラにあった方と話していた時に

『転職はしたけど、人を疑ってしまうよね。』

っていうことが・・・

 

 

そりゃ、そうなるんですよ!

 

人ってね、急に変わる。いや、態度を変える兆しはあったかもしれんけど

昨日まで普通に話してた人が急に無視をしたり、先生や上司に

あることないこと言ったりね・・・

 

私は被害者です~!って言いたいわけじゃないんやけど

こんなことされてごらんよ。誰だって、大なり小なりの

人間不信になって、あたり前だわ(笑)

 

 

でね、いじめやモラハラに遭ったときの

恐怖心やトラウマ、それ以外の感情というのは

今すぐにでもケアできるんですね。

 

 

ケアっていうのは・・・

 

私は昔、職場のモラハラ女が会社にバイクで通勤していて

朝職場に入る前にバイクが止めてある光景をみるわけです。

それを見ては、朝から気持ちが萎えてました(@_@。

 

3年後くらいかな・・・

モラハラもなくなり、平和に過ごしていたある日

毎朝見ていた(バイクが止めてある)光景を

たまたま見た日があって…

 

その瞬間、全身に鳥肌が立ち、寒気するは、

足はすくみ、呼吸がしずらくなりました。

 

PTSDと思って、その時は自分で対処する方法を学んでいたので

心理療法を使い、数分後には自然に呼吸ができるようになりました。

その後、同じ光景を見ても、身体が反応しないようにもしたんですが

私のように起こってから対処するんじゃなくて、今でも思い出したくない

記憶として残っているなら、今すぐにでも上に書いたようなケアができますよ~

っていうことなんですね。

 

 

って書きたいことから、それてしまった(笑)

 

人間不信、つまり不信感や猜疑心を持ちながら

人と関わるって、自分を傷つかないように、守るためには

必要なことだとしても、しんどかったりします。

(生き辛さレベル◯くらい?)

 

 

不信感や猜疑心をもってない人はいないにしても

過度になりすぎると、仲良くなりたい人とでも

仲良くなれないというか・・・(笑)

みなさん、どうですか??

 

 

不信感や猜疑心を誰かと仲良くなるために

なくす必要はないけど、そこには意図っていうのがあってね

今日は書かないけど、その感情があるってことを

認識しておいたらいいのではないか?というのが

今のところ私の答えです。

(前提も関係してるからね~)

 

 

(仲良くって書いたけど、過度の不信感や猜疑心は

深い関係性を構築しようとした時にエラーを起こす、

効果的じゃない態度や言動を選択してしまう可能性がある)

 

 

では~^^

 

 

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