人間関係の悩み②

【会社の上司(先輩)に無視をされる】

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✓挨拶をしても返事なし。(目も合わさない)

✓仕事の依頼や質問をしても無視。返事なし。

こちらから、なんとか関係を作ろうと思って挨拶や質問をしても

無視をされているのでは先に進めないし辛いものがありますよね。

 

今回から何回かに分けて、このような職場の上司(先輩)に

できれば関わりたくないけど仕事上関わらないといけない・・・

という方のための“ストレスが軽減”するヒントをお伝えしていこうと

思います。

 

今回は、無視をされていることだったり、上司（先輩）の態度に

対して感じていることを思う存分吐き出しましょう♪

紙に書いてもいいし、話を聞いてくれる人がいるなら聞いてもらうのも

いいと思います。

 

・つらい、悔しい、ムカつく、腹が立つ、悲しい

・なんで私がこんな目に合わないといけないの？

・何か気に触るようなことをしたのかな？

 

など。しかし、どんなに話を聞いてもスッキリしない時ありませんか？

または、その時はスッキリするかもしれないけど、会社に行き上司（先輩）に

また無視をされるとイライラする。同じことの繰り返しというようなことも

ありますよね。

 

それは、その通りです。上司（先輩）から無視をされるという悩み・問題が

解決していないからですね。

 

なので、自分の今の気持ちが分かったら、

“じゃあ、自分はこれから今の会社でどうしたいか？無視をする上司（先輩）と

どのような関係になれたらいいか？”を想像してみましょう。

 

この悩み・問題がどこに向えば解決するのか、その方向を決めます^^

 

今無視されている方からすると、こんなこと考えられない・・・と思われた方が

いたら分かります。私も同じような経験があるので、なんか毎日が必死でした（笑）

でも、無視をされてるからどうしよう〜とばかり考えていても何も解決しないし、

あなたが理由で無視をされているかもしれませんが、相手の問題で無視をされている

可能性もあります。相手の問題で無視をされていることに、あなたの大事な時間を

悩み続けることで使うのも勿体無いんですね^^　まぁ、いい経験にはなりますが（笑）

 

 

今の悩みが『そういえば、あの時無視されたことを悩んでたわ！』と笑い話になるように、

仕事の時間が楽しくなるように、職場で仕事をしやすいと思えるような自分や環境が手に

入りますからね〜＼(^o^)／

 

 

PS　もし無視（いじめ）が長く続いていて、無気力の状態やどうしようもないと諦めている方が

いましたらお問い合わせページからご連絡くださいませ。

 

 

 

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