みんなに好かれなければならない。
万人に好かれることはない。
自分だって、嫌いな人や苦手な人おるし…と
頭では分かりながらも、どこかで
“みんなに好かれなければならない”と
思っていませんか?
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こんばんは。
モラハラ・メンタルケア専門家の
おざきくみです。
最近、暑すぎて
外回りをした日の夜には他のことが
できないくらいバテて
体力不足を感じています。。。涙
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さて
“みんなに好かれなければならない”
2・3日前に、まだまだ
好かれたい・嫌われたくないと思っている
自分を見つけました。
ーねばならないに気づくと
ーしたいに変換してみるのです。
でね、、、
みんなに好かれたい!の
【みんな】って
特に誰のこと??
どの人たちのこと??
とセルフツッコミしたわけです。
(私と同じような、ーねばならない
がある方は一緒に考えてみましょう~^^)
私みたいに、みんなに!というのがないけど
好かれたい、嫌われたくないと漠然と思っているなら
ご一緒に。
・
・
・
・
・
頭では、みんなと思いながら
実は特定の人たちでした。
あなたはどうでしたか??
ちなみに私は
仕事で関わる全ての人
だったんですけど(笑)
ここに気づくと
さらに新しい気付きもあって
好かれることに拘る必要がなくなるし
嫌われることを恐れなくなり
新しい在り方を作ることもできるんですね。
誰かの言葉や行動、態度に
一喜一憂しなくてもよくなるというかね。
モラハラやいじめにあっていて
どこかで嫌われたくないと思っていても
●●さんには別に嫌われててもいいわ。って
思える自分がいたり、無視されたり、返答がもらえない
という行動が恐いだけで好き嫌いは気にしていない、
仕事中だけ会話ができればいいと思っているかも
しれません。
漠然としたものを、分解することで
今に自分に必要なことがわかりますよ。
この気付きからの日常を
またblogで書いていきますね^^
ではでは~。
そうそう・・・
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手にはいります♪
ついでに
10月から、PCMの入門コースを始めようと思うので
また情報をUPしますね。
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