“みんなに好かれなければならない”と、どこかで思っていませんか?!

みんなに好かれなければならない。

 

万人に好かれることはない。

自分だって、嫌いな人や苦手な人おるし…と

頭では分かりながらも、どこかで

“みんなに好かれなければならない”と

思っていませんか?

 

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こんばんは。

モラハラ・メンタルケア専門家の

おざきくみです。

 

最近、暑すぎて

外回りをした日の夜には他のことが

できないくらいバテて

体力不足を感じています。。。涙

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さて

“みんなに好かれなければならない”

 

 

2・3日前に、まだまだ

好かれたい・嫌われたくないと思っている

自分を見つけました。

 

 

ーねばならないに気づくと

ーしたいに変換してみるのです。

 

 

でね、、、

 

 

みんなに好かれたい!の

【みんな】って

特に誰のこと??

どの人たちのこと??

とセルフツッコミしたわけです。

(私と同じような、ーねばならない

がある方は一緒に考えてみましょう~^^)

 

 

私みたいに、みんなに!というのがないけど

好かれたい、嫌われたくないと漠然と思っているなら

ご一緒に。

 

 

頭では、みんなと思いながら

実は特定の人たちでした。

 

 

あなたはどうでしたか??

 

 

ちなみに私は

仕事で関わる全ての人

だったんですけど(笑)

 

 

ここに気づくと

さらに新しい気付きもあって

好かれることに拘る必要がなくなるし

嫌われることを恐れなくなり

新しい在り方を作ることもできるんですね。

 

 

誰かの言葉や行動、態度に

一喜一憂しなくてもよくなるというかね。

 

 

モラハラやいじめにあっていて

どこかで嫌われたくないと思っていても

●●さんには別に嫌われててもいいわ。って

思える自分がいたり、無視されたり、返答がもらえない

という行動が恐いだけで好き嫌いは気にしていない、

仕事中だけ会話ができればいいと思っているかも

しれません。

 

 

漠然としたものを、分解することで

今に自分に必要なことがわかりますよ。

 

 

この気付きからの日常を

またblogで書いていきますね^^

 

 

ではでは~。

 

 

 

そうそう・・・

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(実用心理学プロコミュニケーションモデル)で

手にはいります♪

 

 

ついでに

10月から、PCMの入門コースを始めようと思うので

また情報をUPしますね。

 

 

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