【職場の人間関係】相手の言葉にいちいち反応してしまう時

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今朝は久しぶりに朝活に行ってきました(*´ェ`*)

 

 

今日は、ひとりひとり鑑定をしてもらえる朝活だったので

参加者さんの鑑定も聞きながら、自分もみてもらいながらで

とても面白かったです~♫

 

そこで、鑑定士さんから言われて

「そう、そう、私そういうとこある!」って思ったことが

あったので、今日はそれをテーマに書いてみたいと思います。

 

 

相手の言葉に敏感

 

 

仕事や、プライベートなことでの人との関わりにおいて

相手からすると何気ない一言なのに、自分にとっては

 

「えっ、あれってどういう意味やったんやろ?」

「あの言い方ないよね」

 

など、相手がどういうつもりで言ったか確認せずに

アレやコレと想像を膨らませることってありませんか?

 

 

私の場合は、言葉に意識がいってしまいがちで、feelingを

大切にする傾向にあるので、言葉に振り回されてたときが

ありました。というより、自ら振り回されにいってた

感じかな(*´ェ`*)

 

 

相手の言葉で、良い想像も悪い想像も膨らんでいる方は

(そこに膨大な時間を使っている可能性もあるw)

相手に確認できそうなら

「今のはどういう意味でしたか~?」って聞いてみるのも

いいかもしれないし、相手の言葉をとても気にしている

自分を味わうのも一つですね。

 

 

昔の私は、相手が何気なく言った言葉でも、すっごい考えて

しまって「気にしすぎ!」って言われていたから、

気にする自分はダメだ、気にしないようにしよう。と

一生懸命だったかもしれません。

 

 

気になるときは、理由があって気にしてるので

どうして気になるのか?と思うことで何を手に入れてるか?

を考えてみると新しい発見があります。

それは自分を知ることにも繋がり、同時に相手を知ることにも

繋がります。

 

 

相手を知る方法は、いじめ・モラハラによる人間関係の作り方のメルマガ
配信予定です(*´ω`*)

 

 

気にする自分を受け止めた後、どうするか?

どうしたいか?は自由に決めれますからね(*´ェ`*)

 

 

職場の上司や先輩の言葉に反応してしまう

 

職場の上司や先輩の言葉に反応してしまう時、

それが【内容】ではなく、言い方がきつく感じたり、

怒り口調だった場合は、ただ機嫌が悪いからなのか、

あなたの何らかの仕事に対してイライラしているのか

どうしてなのかが分からないと思います。

 

 

ほっておいて、自分の仕事に集中する方法もありますが、

「私、何かミスしてましたか?教えてもらえませんか?」

と言って、きつい言い方をする理由を確認してみるのも

いいですね。

 

 

きつい言い方が、何日も、何週間も、何ヶ月も続くようで

あれば、相手は「こいつに、きつい言い方をしても大丈夫やわ」

と思っている可能性もあるので、理由を確認しておくのは

おすすめです。恐くていえない場合は、信頼できる人に

話を聞いてもらってから考えてみましょうね。

 

 

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